завантаження...

Збираєтеся в баню? Це корисно знати кожному!


Баня - це кращий спосіб відпочити, розслабитися, зняти стрес і поправити здоров'я.

Бани на Юго-Западной  користувалися популярністю з давніх часів. Так, багато римських імператорів, коли приходили до влади, будували баню, що приносило їм додаткову популярність серед населення.

Лікарі радять хоча б зрідка відвідувати баню або сауну, так як це зміцнює імунітет і дозволяє протистояти простудним захворюванням.

Які ж речі варто взяти з собою в лазню і навіщо? Деякі з них дуже корисні, а деякі просто необхідні!

Отже, що ж входить в банний набір?

- Гумові тапочки. Вони необхідні з точки зору особистої гігієни, так як баня - це середовище передачі грибкових захворювань. Також тапочки захистять ваші ноги від жару в парній.

- Банна шапка. Цей аксесуар захистить вашу голову від перегріву, так як волосся під шапкою практично не нагрівається. Вона добре вбирає вологу, що якраз допомагає не перегрітися голові, тому стежте за тим, щоб ваша шапка не була мокрою. Особливо вона необхідна любителям великих температур. Кращим варіантом при виборі буде шапка, виготовлена ​​з вовни або повсті.

- Рукавиці. Вони захистять руки від опіків, особливо при використанні віника. Краще використовувати рукавиці з натуральних якісних тканин, наприклад, вовни.

- Віник. Найважливіша частина! Розпарений віник володіє приємним ароматом, а також особливими лікувальними властивостями. Віників існує багато різновидів, і всі вони мають різні властивості. Наприклад, ялівцевий віник допомагає від радикуліту і болі в хребті. Евкаліптовий віник допомагає при болю в горлі і в лікуванні застуди. Липовий - добре справляється з простудними захворюваннями. Березовий віник - класика жанру, містить багато вітамінів і ефірних масел, позбавляє від шлаків і токсинів. Дубовий віник позбавляє від шкірних захворювань, а також він дуже корисний для жирної шкіри. Є ще кропив'яні, кленові і багато інших віників.

- Масажер. Його теж часто беруть в баню. Дерев'яний масажер покращує кровотік і дозволяє отримати зайву порцію задоволення з користю для організму.

- Банний килимок. З одного боку його використовують як засіб гігієни, а з іншого, щоб не обпектися об гарячу лаву.

- Простирадло або халат. Якщо використовуєте простирадло, то краще, щоб воно було лляним або щільним бавовняним. Також існують спідниці-рушники, спеціально призначені для лазень. Простирадло окремо ще використовують як підстилку, щоб не обпектися на лавці, а також у гігієнічних цілях.

- Рушник. Найкраще махровий рушник. При витиранні ви отримаєте додатковий масаж.

- Мило, шампунь. Не багато хто знає, але справжні любителі лазень користуються спеціальним банним милом, яке містить лікарські трави і натуральні компоненти. Воно не подразнює розпарену шкіру.

- Мочалка. Перевагу віддавайте натуральним мочалками. Підбирайте мочалку так, щоб вона підходила вашій шкірі.

- Змінна білизна. Найкраща після лазні білизна з натуральних матеріалів.

При бажанні в баню також можна взяти манікюрні ножиці, приладдя для гоління, фен, пемзу, креми і лосьйони, а також все, що вам ще буде необхідно.
Чудовий додаток - це ароматичні масла ...

І наостанок кілька порад:

- Перш ніж увійти перший раз до сауни, постійте під гарячим душем 3 хвилини, щоб розігрітися.
- Перед кожним відвідуванням парної приймайте душ, але без мила. Мочити голову не варто, щоб уникнути перегріву.
- Не слід починати паритися при високих температурах.
- Ні в якому разі не можна вживати алкогольні напої, і не рекомендується паритися відразу після їжі. Необхідно почекати мінімум годину.
- Не поспішайте лізти на верхні полиці. Посидьте трохи внизу, нехай тіло прогріється.
- У перервах пийте чай (зелений, можна з медом), сік або мінеральну воду.

З легким паром!

Додати коментар


Захисний код
Оновити

завантаження...

Все про вагітність на mamatato.com

Після весілля

Куди поїхати у весільну подорож. Вибір

Весілля - одна з найбільш знаменних подій у житті кожної людини. А добре організована...

Відзначаємо ювілеї весілля...

Дерев'яне весілля - відзначає 5-річний ювілей спільного життя молодих. Вважається, що до цього часу...

Святкові дати подружнього життя

Шановні подружжя, хочу вам нагадати, що потрібно весільні річниці не забувати відзначати. Робіть собі...

Ситцеве весілля

Вам здається, що ще зовсім недавно ви зустрілися, а весільні гуляння і крики «Гірко!»...

Прикмети про тещу і свекруху

Недарма кажуть, що у нареченого і нареченої - одна мати, а у чоловіка і...

Весілля кожен рік

У народу прийнято широко відзначати срібне і золоте весілля як дві знаменні події довгого...

Весільна термінологія

Читайте, пригадуйте і вивчайте.... Невістка - дружина сина. Зять - чоловік доньки. Свекруха -...

Що робити на другий день весілля?

Якщо ви вирішили, що одного дня для святкування вашого одруження замало, ось кілька ідей...

Медовий місяць в Україні - весільна подорож до Криму, Карпат

Незабутній медовий місяць можна провести не тільки далеко від батьківщини. Відомі курорти Криму та...

Проблеми молодих сімей

Ну, ось за спиною залишилися весільні клопоти і приготування, запрошення і подарунки. Церемонія пройшла...

Інтернет магазин