завантаження...

Корисні поради

косметикаБАДЬОРІСТЬ І КРАСА ЗА ПІВГОДИНИ

 

Як хочеться в цей день бути неперевершеною! Але перед­святкові стреси, недосипання негативно позначаються на зов­нішності.

Напередодні весілля краще відмовтеся від кави, сигарет (якщо палите), алкоголю й допоможіть організму впоратися зі стресом.

Пропонуємо кілька рецептів антистресової допомоги, які допоможуть вам виглядати бездоганно.

 

РОЗСЛАБЛЮЮЧА ВАННА АБО КОНТРАСТНИЙ ДУШ

 

Рекомендована температура води — близько 37 градусів. Не забудьте додати у воду освіжаючу ароматичну олію розма­рину або м'яти перцевої. Така ванна допоможе відновити сили й зарядитися енергією.

Контрастний душ або почергові холодні й теплі обтиран­ня додадуть бадьорості.

Після цього зробіть м'який розслаблюючий масаж, вико­ристовуючи крем із приємним запахом.

 

сонЗДОРОВИЙ СОН

Сон — найкращий засіб краси. Обов'язково добре виспіть­ся перед весіллям. Перед сном випийте склянку гарячого молока з медом або заспокійливим чаєм із мелісою й листям смо­родини. Під час сну в кімнаті не повинно бути занадто холод­но або занадто жарко. Найкраще спати при температурі 17, 18 градусів. Тривалість сну – 7-9 годин.

 

ЗАСПОКІЙЛИВА МАСКА

Маска миттєвої дії швидко відновить шкіру, і через 5 хви­лин ви відчуєте себе свіжою й бадьорою. Це може бути маска із крему або гелю.

ТОЧКОВИЙ МАСАЖ

Обережно натисніть вказівними пальцями на обидві точ­ки на кінчику перенісся (в ділянці очних западин). Порахуй­те до десяти. Повторіть кілька разів, поки не відчуєте себе краще.

масаж

ВІТАМІНИ

Вітамін С допомагає організму боротися зі стресами, тому обов'язково включіть у раціон продукти, які його містять.

Це може бути солодкий перець, ківі, чорна смородина, листяна городина, цитрусові, аґрус.

 

очіГАРНІ ОЧІ ЗА КІЛЬКА ХВИЛИН

Рушник просочіть холодним настоям (календули, фен­хеля, розмарину, липового цвіту, чорного чаю), відіжміть і покладіть на очі на 10 хвилин.

Не тріть утомлені очі, а краще поморгайте ними шість разів, потім закрийте й знову поморгайте.

На зволожені місця навколо очей покладіть просочені колагенами шматочки вати й залишіть на 20 хвилин.

На правах реклами: також хочемо вам порекомендувати інтернет магазин, де на вас чекає великий вибір матрасів, ковдр для вашого відпочинку.. Якщо ви бажаєте купити ортопедичні матраси в Києві не проходьте мимо, заходьте на сайт і вибирайте...

 

 

Коментарі 

 
0 #1 kre 22.04.2010 01:24
Цікаві поради, які думаю будуть доречними не тільки для жінки, але й для чоловіка ;-)
Цитувати
 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

завантаження...


Популярні поради

Як позбутися темних кругів/синяків під очима

Інколи, вранці, ми бачимо темні круги під очима. Однією з причин такого явища може...

Домашні маски для волосся

1. Домашня маска для всіх типів волосся. Склад: соняшникова і обліпихова олія в пропорції...

Секрети гарного волосся

Ось кілька секретів здорового і красивого волосся, які не вимагають відвідування салонів краси. Правильно...

Маски для обличчя

Для того, щоб на весіллі молода «світилася радістю» і  не лише, слід поклопотатися про...

Маленькі хитрощі нареченої.Приховуємо недоліки.

Ідеальну фігуру має, на жаль, не кожна наречена, а ось виглядати сексуально і красиво...

Фітнес для нареченої

Більше всього наречену в день весілля хвилює її зовнішній вигляд. В цей святковий день ...

Вправи для нареченої від целюліту

За допомогою вправ, що зміцнюють м'язи, можна не тільки боротися з целюлітом, але й...

Як стати ідеальною дружиною

Кожна жінка прагне до досконалості. Причому, прагнення це швидше продиктовано бажанням чути з вуст коханого...

Топ самих відомих інтернет-магазинів

Для початку кілька порад всім початківцям та інтернет-шопоголікам: - Вибирайте тільки перевірені магазини і...

Корисні поради

БАДЬОРІСТЬ І КРАСА ЗА ПІВГОДИНИ   Як хочеться в цей день бути неперевершеною! Але...

Інтернет магазин