завантаження...

Як пережити весілля без шкоди для здоров'я?


 Якщо вам належить весільне торжество, то ви напевно вже до нього готуєтеся, і думаєте тільки про те, як провести його ідеально. Однак слід подбати і про те, щоб свято пройшло без шкоди для вашого здоров'я. Справа в тому, що часто наречені вимотуються під час підготовки та самого весілля так, що в прямому сенсі слова починають хворіти.

Ось ми і хочемо привести деякі рекомендації, які збережуть ваше здоров'я, у тому числі душевне.

· Починайте підготовку рано. Навіть якщо вам здається, що ви все встигнете - краще почати якомога раніше, а потім залишити собі час на відпочинок, ніж бути змушеними постійно протягом місяця або пари тижнів залагоджувати тільки весільні питання. Почавши заздалегідь, ви, швидше за все, зможете відпочити безпосередньо перед торжеством - повірте, це буде необхідно.

· Не сідайте на дієти. Одна з величезних помилок, які здійснюють наречені, - дієта заради весільного плаття. Найчастіше таке схуднення, якщо і виявляється ефективним, призводить і до проблем зі здоров'ям (адже худнути занадто швидко не можна), і викликає психологічний дискомфорт через постійну необхідность обмежень.

· Не забувайте про їжу. Особливо це актуально в останні дні перед весіллям і безпосередньо в день торжества. Через хвилювання або поспіх  наречений з нареченою залишаються голодними, а це може призвести до запаморочення, неприємних відчуттів в шлунку, нудоти і навіть непритомності. Погодьтеся, це все не буде сприяти тому, щоб весільний день пройшов приємно для всіх.

· Відмовляйтеся від алкоголю. По крайній мірі, до самого весільного банкету, або, в крайньому випадку, обмежуйтеся ковтком шампанського. При цьому пити, якщо ви голодні, протипоказано категорично. Спочатку потрібно з'їсти хоча б трохи гарячої їжі, а тільки потім споживати алкоголь.

· Не пийте заспокійливих. У моменти надто сильних хвилювань заспокійливі засоби, навіть ті, які ви приймаєте часто або постійно, можуть мати найнесподіваніший ефект. Наприклад, викликати сильну сонливість або апатію. Крім того, більшість седативних препаратів не поєднуються з прийомом алкоголю. Потрібно  здійснити  поиск лекарств, які підходять саме вам.
завантаження...


Популярне із цікаво знати

Весільні традиції народів світу

Усі люди дуже схожі й одночасно абсолютно різні. Так і традиції багато в чому...

Типи шлюбів

КЛАСИЧНИЙ (ТРАДИЦІЙНИЙ) ШЛЮБ   Такий шлюб укладається в рагсі. Цей різновид шлюбу є основою...

Правила першої шлюбної ночі

Що молодята роблять першої шлюбної ночі? Питання здається недоречним лише на перший погляд. Варто...

Секрети першої шлюбної ночі

Навіть якщо у вас з коханою людиною вже була в житті не одна чарівна...

Перший танець молодят

Першим танцем розпочинається "весільний бал" або танці. Спочатку починають танцювати наречений і наречена, а...

Як підготуватись до вінчання

До вінчання, як і до весілля, теж потрібно готуватися, але не стільки фізично скільки...

Жартівні правила поведінки на весіллі

- Не можна сумувати, можна співати й танцювати. - Не забувай, що немає приводу...

Традиції весільних букетів різних народів

У кожній країні існували свої весільні традиції, стосувалися вони і весільних букетів і способів...

Як вишивати весільний рушник?

Я хочу розповісти, як вишивають рушники в південно-східних і центральних областях України. Взагалі на...

Як зробити першу шлюбну ніч незабутньою

Накінець-то ... ... завтра довгоочікуване весілля, і ваша перша шлюбна ніч. У наш час...

Інтернет магазин